Как марихуана может быть особенно полезна для самопознания?

Тем не менее, факт остается фактом: мы все знаем, насколько полезным и изменяющим жизнь может быть этот путь. Множество потребителей марихуаны, а также потребителей других психоактивных веществ, таких как ЛСД или псилопсибин, сообщали о случаях важных прозрений в самих себе — прозрений, которые значительно увеличили их самопознание и, следовательно, их личностный рост. На основе своих анкет, разосланных сотням потребителей, гарвардский психолог Чарльз Тарт обнаружил, что следующее описание характерного эффекта марихуаны :

«Спонтанно на ум приходят мысли о себе, своей личности, играх, в которые я играю, когда под кайфом кажутся очень важными». 

Как марихуана может быть особенно полезна для самопознания? Как это может помочь нам в нашем самоанализе?

Самоанализ в философии и в здравом смысле!

В Стэнфордском философском словаре говорится :

«Интроспекция, как этот термин используется в современной философии сознания, — это средство изучения своих собственных текущих или, возможно, совсем недавно прошедших психических состояний или процессов».

Наше обыденное понятие «интроспекции» кажется гораздо более широким: мы обычно говорим, что можем интроспекцию проводить не только психические состояния, такие как текущее ощущение боли, чувство беспокойства или радостное настроение, но мы часто говорим, что мы интроспецируем предрасположенности. (например, склонность чрезмерно реагировать на критику) или другие аспекты нашей личности, такие как черты характера.

Насколько я понимаю, марихуану можно использовать для самоанализа в обоих смыслах. Кажется, что это помогает пользователям лучше и точнее ощущать телесные состояния, такие как тактильные ощущения во время секса , но также, похоже, помогает понять черты характера, склонности и настроение.

Система картирования тела и усиление телесных ощущений!

Чарльз Тарт упоминает, что потребители марихуаны чувствуют, что кайф может помочь им лучше интроспективно получить доступ к своим текущим телесным ощущениям и чувствам, что является самоанализом в более узком философском смысле. Многие из опрошенных потребителей подтвердили следующие эффекты как «обычный» эффект кайфа от марихуаны:

«Моя кожа кажется исключительно чувствительной»

«Боль сильнее, если я концентрируюсь на ней»

«Мое восприятие формы моего тела становится странным; «ощущаемая» форма или форма не соответствует ее фактической форме (например, вы можете чувствовать себя перекошенным, или части вашего тела кажутся тяжелыми, а другие — легкими)».

«Я чувствую много приятного тепла внутри своего тела»

«Я гораздо лучше осознаю биение своего сердца»

«Я начинаю осознавать дыхание и могу чувствовать, как дыхание входит и выходит из моего горла, а также наполняет мои легкие».

По мнению нейробиологов, таких как А. Д. Крейг и Антонио Дамасио, у всех нас есть интероцептивное чувство, которое дает нам ощущение внутренней части тела. Соответственно, это внутреннее чувство опирается на репрезентативную картографическую систему (также называемую соматосенсорной системой), которая развилась для того, чтобы мы могли наблюдать наши внутренние состояния, такие как :

« болевые состояния, температура тела, приливы, зуд, щекотание, дрожь, висцеральные и генитальные ощущения; состояние гладкой мускулатуры сосудов и других внутренних органов ».

Может быть, марихуана взаимодействует с этой картографической системой тела? Мы также знаем, что большие дозы марихуаны могут привести к «искажению образа тела», которые также часто описываются в литературе.

В отчете об обкуренном состоянии, испытавшем воздействие большой дозы проглоченного гашиша, американский писатель Баярд Тейлор (1825-1878) сообщает о еще более сильном влиянии на его образ тела после проглатывания гораздо большего количества мармелада из гашиша :

«Чувство ограниченности — замкнутости наших чувств в границах собственной плоти и крови — мгновенно отпало. Стены моего каркаса вырвались наружу и рухнули в руины; и, не думая о том, какую форму я носил, — теряя из виду даже всякое представление о форме, — я чувствовал, что существую в огромном пространстве. Кровь, пульсирующая из моего сердца, пронеслась через бесчисленные лье, прежде чем достигла моих конечностей; воздух, втянутый в мои легкие, превратился в моря прозрачного эфира, а свод моего черепа стал шире небесного свода».

Этот отчет показывает, что кайф от марихуаны может сильно повлиять на систему визуализации тела, а также показывает, что это вопрос дозировки и использования, может ли марихуана помочь с самоанализом или нет. В то время как приличная доза может помочь усилить телесные ощущения и донести их до нашего сознания, более высокая доза может привести к искажению нашей внутренней картографической системы.

Потерять свое тело

Чарльз Тарт также отмечает, что при более сильной дозе марихуаны потребители, кажется, забывают о своем теле. Он упоминает следующие описания как общие эффекты сильного кайфа:

«Я теряю осознание большей части своего тела, если я специально не сосредоточиваю свое внимание на нем, или какой-то особенно сильный раздражитель требует моего внимания там»

«Я полностью потерял сознание своего тела во время фантазийных путешествий, т.е. настолько погрузился в то, что творилось в моей голове, что мое тело как будто какое-то время не существовало»

«Я потерял всякое сознание своего тела и внешнего мира и просто обнаружил, что парю в безграничном пространстве (не обязательно в физическом пространстве)».

Как мы можем это объяснить? Может ли быть так, что марихуана на самом деле стимулирует другие способности, такие как воображение и эпизодические воспоминания, так что наше внимание иногда сильно отвлекается от наших телесных ощущений к фантазиям или воспоминаниям?

Эндоканнабиноиды, экзогенные каннабиноиды и система визуализации тела

Эти наблюдения поднимают интересные вопросы. Как марихуана влияет на систему карт тела? Мы знаем, что другие эффекты марихуаны сильно зависят от ее взаимодействия с уже существующей эндоканнабиноидной системой в нашем мозгу .

Мы также знаем, например, что эндоканнабиноиды играют роль в процессе терморегуляции — каковы другие функции в системе картирования тела? Как различные эндоканнабиноиды играют роль в регуляции системы картирования тела? И как экзогенные каннабиноиды , то есть каннабиноиды, поступающие извне при употреблении каннабиса, влияют на эту систему? Будет ли штамм с более высоким уровнем CBD влиять на систему визуализации тела иначе, чем другие штаммы?

Я убежден, что эти вопросы могут привести к действительно интересным разработкам в науке и медицине. Самое время провести расследование.

«Снова силы травы открывают разум. Ищите глубоко внутри. Расскажите мне, что вы нашли.

Многие курильщики наблюдали, как кайф от марихуаны не только приводит их к интроспективному пониманию телесных ощущений, но и помогает им лучше понять свою личность и характер.

Пит Брэди описывает усиление самоанализа под влиянием марихуаны:

«Кайф от марихуаны заставил меня задуматься, и я использовал его для описания своих сильных и слабых сторон и качеств. Наркотик был разоблачителем, а не механизмом побега; это помогло мне увидеть, кем я был и кем мне нужно было быть».

«Я стал гораздо лучше настроен на себя и других. Я мог сконцентрироваться на своих страхах, суматохе, стрессе, проблемах и превратить их в планы по исцелению и освобождению от сковывающих меня пожизненных цепей. Я чувствовал себя спокойным и расслабленным и был способен справиться с тем, кем я был, хорошим или плохим. (…) Я могу заглянуть глубже внутрь себя, чтобы принимать правильные, здравые решения, основанные на моих истинных убеждениях и морали».

Эти отчеты иллюстрируют виды эмоциональной и «чувственной» реакции на конопляный кайф. Хотя авторы не уточняли физические ощущения, возможно, что сверх осознание физического тела (система картирования тела) эффективно приводит к эмоциональному пониманию. Вот как Антонио Дамасио объясняет когнитивные и эмоциональные эффекты осознания внутренних ощущений.

Самоанализ как «рефлексивное созерцание»

Что же касается интроспекции настроений, более сложных эмоций и черт характера, то очевидно, что это не есть своего рода «непосредственное» внутреннее наблюдение. Если я интроспективно осознаю, что я мужественный человек, я не могу просто прочитать это с внутреннего монитора.

Я должен сделать суждение, включающее оценку многих автобиографических воспоминаний, «смелых» паттернов моего поведения по сравнению с поведением других, суждение, которое включает в себя мое понимание понятия «мужественный».

Мы могли бы также назвать этот вид самоанализа «рефлексивным созерцанием». Кайф от марихуаны может оказывать несколько эффектов на познание, что может привести к тем интроспективным суждениям, которые описывают курильщики марихуаны.

Гиперфокус, улучшенная эпизодическая память, воображение и распознавание образов!

Позвольте мне кратко объяснить четыре эффекта марихуаны, хорошо известные потребителям, которые важны здесь: гиперфокусировка внимания , улучшенная эпизодическая память, улучшенное воображение, а также улучшенное распознавание образов.

Одним из наиболее важных острых эффектов марихуаны является гиперфокусировка внимания, эффект, который мне также нравится называть «дзен-эффектом» марихуаны, потому что дзен говорит вам концентрироваться на одном деле или деятельности за раз.

Этот фокус внимания часто приводит к усилению телесных или других ощущений и сильному ощущению пребывания здесь и сейчас, но он также может привести к гиперфокусировке на потоке мыслей или на эпизодических воспоминаниях — воспоминаниях о прошлом, эпизоды в вашей жизни. Множество потребителей марихуаны сообщали не только об этой гиперфокусировке, но и об усилении эпизодических воспоминаний. Пользователь часто живо помнит прошлые события — часто давно забытые события — с невероятными подробностями.

Кроме того, очень часто сообщается о том, что потребители марихуаны могут лучше представлять себе вещи — и что важно, воображение означает не только визуализацию, но также может быть слуховым, тактильным, вкусовым или обонятельным воображением.

Кроме того, потребители марихуаны сообщают, что во время кайфа они могут лучше распознавать всевозможные закономерности. Например, они могут увидеть шаблон в поведении своих друзей, которого они никогда раньше не видели, или они могут внезапно увидеть, как Лестер Янг повлиял на Колтрейна, распознав определенные шаблоны в стиле или звуке.

Гиперфокус, улучшенная эпизодическая память, воображение и распознавание образов

Позвольте мне кратко объяснить четыре эффекта марихуаны, хорошо известные потребителям марихуаны, которые важны здесь: гиперфокусировка внимания , улучшенная эпизодическая память , улучшенное воображение , а также улучшенное распознавание образов.

Одним из наиболее важных острых эффектов марихуаны является гиперфокусировка внимания, эффект, который мне также нравится называть «дзен-эффектом» марихуаны, потому что дзен говорит вам концентрироваться на одном деле или деятельности за раз.

Этот фокус внимания часто приводит к усилению телесных или других ощущений и сильному ощущению пребывания здесь и сейчас, но он также может привести к гиперфокусировке на потоке мыслей или на эпизодических воспоминаниях — воспоминаниях о прошлом. эпизоды в вашей жизни. Множество потребителей марихуаны сообщали не только об этой гиперфокусировке, но и об усилении эпизодических воспоминаний. Пользователь часто живо помнит прошлые события — часто давно забытые события — с невероятными подробностями.

Кроме того, очень часто сообщается о том, что потребители марихуаны могут лучше представлять себе вещи — и что важно, воображение означает не только визуализацию, но также может быть слуховым, тактильным, вкусовым или обонятельным воображением.

Кроме того, потребители марихуаны сообщают, что во время кайфа они могут лучше распознавать всевозможные закономерности. Например, они могут увидеть шаблон в поведении своих друзей, которого они никогда раньше не видели, или они могут внезапно увидеть, как Лестер Янг повлиял на Колтрейна, распознав определенные шаблоны в стиле или звуке.

Усиление «рефлексивного созерцания»

Итак, как эти четыре улучшения — гиперфокусировка внимания, улучшенная эпизодическая память, улучшенное воображение и улучшенное распознавание образов — могут повлиять на наш самоанализ? Я думаю, это довольно легко увидеть. Предположим, вы размышляете над вопросом, смелый ли вы человек.

Кайф от марихуаны может помочь перенаправить и гиперфокусировать ваше внимание на эпизодических воспоминаниях и внутреннем потоке мыслей. Теперь вы можете лучше искать в своих эпизодических воспоминаниях случаи, когда вы действовали мужественно или когда вам это не удавалось. Вы хотите знать о черте характера, а не только о текущем настроении или чувстве, поэтому вам нужно вернуться в прошлое.

Ваша улучшенная эпизодическая память во время марихуанового кайфа поможет вам ассоциативно вызвать воспоминания, а улучшенная способность распознавания образов может помочь вам найти сходство между различными смелыми или не очень смелыми действиями или чувствами в прошлом.

Обратите также внимание на то, что ваша повышенная способность к воображению может также сыграть решающую роль в успехе рефлексивного созерцания вашей черты характера: если вы хотите судить, смелый ли вы человек в целом, вы не только думаете о своем прошлом, но и вы пытаетесь представить, повели бы вы себя смело в определенных ситуациях. Вы бы прыгнули в ледяную реку с этого большого моста, чтобы спасти этого ребенка, как это сделал этот человек в новостях?

Во время марихуанового кайфа вы часто можете более живо представить подобные ситуации и представить, как это было бы для вас, что вы на самом деле чувствовали бы и как бы вы действовали. Таким образом, повышенная способность к воображению может в целом помочь вам прийти к ценным сведениям о ваших наклонностях и чертах характера, что выражено в следующем высказывании студента колледжа:

«Горшок очень терапевтичен для меня. Когда я под кайфом, я действительно могу видеть себя. Я могу перечислить свои сильные и слабые стороны и свои цели. Мой разум ясен и готов учиться и понимать, даже когда мне приходится понимать неудобные вещи, например, те части моей личности, которые я не хочу менять. Я могу видеть части себя, которые мне не нравятся, не ненавидя себя при этом. Я узнал о себе то, что привнес в свою жизнь, когда не был под кайфом, например, как быть менее эгоцентричным, как быть более сдержанным в отношении себя и меньше беспокоиться в присутствии другие».

Насколько я вижу, есть много сообщений о потребителях марихуаны, которые подтверждают описанные здесь эффекты, но, конечно, это только начало. Я надеюсь, что в ближайшем будущем когнитивные нейробиологи начнут больше изучать влияние марихуаны на внимание, память, распознавание образов и воображение, чтобы выяснить, каким образом марихуана на самом деле влияет на эти способности.