Як марихуана може бути особливо корисною для самопізнання?
Самоаналіз у філософії та здоровому глузді!
У Стенфордському філософському словнику говориться:
"Інтроспекція, як цей термін використовується в сучасній філософії свідомості, - це засіб вивчення своїх власних поточних або, можливо, зовсім нещодавно минулих психічних станів або процесів".
Наше повсякденне поняття «інтроспекції» здається набагато ширшим: ми зазвичай говоримо, що можемо інтроспекцію проводити не тільки психічні стани, такі як поточне відчуття болю, почуття занепокоєння чи радісний настрій, але ми часто говоримо, що ми інтроспеціюємо схильність. (Наприклад, схильність надмірно реагувати на критику) або інші аспекти нашої особистості, такі як риси характеру.
Наскільки я розумію, марихуану можна використовувати для самоаналізу в обох сенсах. Здається, що це допомагає користувачам краще і точніше відчувати тілесні стани, такі як тактильні відчуття під час сексу, але також схоже, допомагає зрозуміти риси характеру, схильності та настрій.
Система картування тіла та посилення тілесних відчуттів!
Чарльз Тарт згадує, що споживачі марихуани відчувають, що кайф може допомогти їм краще інтроспективно отримати доступ до своїх поточних тілесних відчуттів та почуттів, що є самоаналізом у вужчому філософському сенсі. Багато опитаних споживачів підтвердили такі ефекти як «звичайний» ефект кайфу від марихуани:
"Моя шкіра здається виключно чутливою"
"Біль сильніше, якщо я концентруюся на ній"
«Моє сприйняття форми мого тіла стає дивним; «відчутна» форма чи форма відповідає її фактичної формі (наприклад, ви можете почуватися перекошеним, чи частини вашого тіла здаються важкими, інші — легкими)».
"Я відчуваю багато приємного тепла всередині свого тіла"
«Я набагато краще усвідомлюю биття свого серця»
"Я починаю усвідомлювати дихання і можу відчувати, як дихання входить і виходить з мого горла, а також наповнює мої легені".
На думку нейробіологів, таких як А. Д. Крейг та Антоніо Дамасіо, у всіх нас є інтероцептивне почуття, яке дає нам відчуття внутрішньої частини тіла. Відповідно, це внутрішнє почуття спирається на репрезентативну картографічну систему (також звану соматосенсорною системою), яка розвинулася для того, щоб ми могли спостерігати наші внутрішні стани, такі як:
больові стани, температура тіла, припливи, свербіж, лоскотання, тремтіння, вісцеральні та генітальні відчуття; стан гладкої мускулатури судин та інших внутрішніх органів».
Можливо, марихуана взаємодіє з цією картографічною системою тіла? Ми також знаємо, що великі дози марихуани можуть призвести до «спотворення образу тіла», які часто описуються в літературі.
У звіті про обкурений стан, що зазнав впливу великої дози проковтнутого гашишу, американський письменник Баярд Тейлор (1825-1878) повідомляє про ще сильніший вплив на його образ тіла після проковтування набагато більшої кількості мармеладу з гашишу.
«Почуття обмеженості – замкнутості наших почуттів у межах власної плоті та крові – миттєво відпало. Стіни мого каркаса вирвалися назовні і впали в руїни; і, не думаючи про те, яку форму я носив, — втрачаючи на увазі навіть усяке уявлення про форму, — я відчував, що існую у величезному просторі. Кров, що пульсує з мого серця, пронеслася через незліченні льє, перш ніж досягла моїх кінцівок; повітря, втягнуте в мої легені, перетворилося на моря прозорого ефіру, а склепіння мого черепа стало ширшим за небесне склепіння».
Цей звіт показує, що кайф від марихуани може сильно вплинути на систему візуалізації тіла, а також показує, що це питання дозування та використання, чи може марихуана допомогти із самоаналізом чи ні. У той час, як пристойна доза може допомогти посилити тілесні відчуття і донести їх до нашої свідомості, більш висока доза може призвести до спотворення нашої внутрішньої картографічної системи.
Втратити своє тіло
Чарльз Тарт також зазначає, що за сильнішої дози марихуани споживачі, здається, забувають про своє тіло. Він згадує такі описи як загальні ефекти сильного кайфу:
"Я втрачаю усвідомлення більшої частини свого тіла, якщо я спеціально не зосереджую свою увагу на ньому, або якийсь особливо сильний подразник вимагає моєї уваги там"
«Я повністю знепритомнів свого тіла під час фантазійних подорожей, тобто. настільки поринув у те, що діялося в моїй голові, що моє тіло ніби якийсь час не існувало»
«Я втратив всяку свідомість свого тіла та зовнішнього світу і просто виявив, що парю в безмежному просторі (не обов'язково у фізичному просторі)».
Як ми можемо це пояснити? Чи може бути так, що марихуана насправді стимулює інші здібності, такі як уява та епізодичні спогади, так що наша увага іноді сильно відволікається від наших тілесних відчуттів до фантазій чи спогадів?
Ендоканабіноїди, екзогенні каннабіноїди та система візуалізації тіла
Ці спостереження порушують цікаві питання. Як марихуана впливає систему карт тіла? Ми знаємо, що інші ефекти марихуани сильно залежать від її взаємодії з існуючою ендоканнабіноїдною системою в нашому мозку.
Ми також знаємо, наприклад, що ендоканабіноїди відіграють роль у процесі терморегуляції — які інші функції у системі картування тіла? Як різні ендоканабіноїди відіграють роль у регуляції системи картування тіла? І як екзогенні канабіноїди, тобто каннабіноїди, що надходять ззовні при вживанні канабісу, впливають на цю систему? Чи буде штам із вищим рівнем CBD впливати на систему візуалізації тіла інакше, ніж інші штами?
Я переконаний, що ці питання можуть призвести до справді цікавих розробок у науці та медицині. Саме час провести розслідування.
«Знову сили трави відкривають розум. Шукайте глибоко всередині. Розкажіть, що ви знайшли.
Багато курців спостерігали, як кайф від марихуани не лише призводить їх до інтроспективного розуміння тілесних відчуттів, а й допомагає їм краще зрозуміти свою особистість та характер.
Піт Бреді описує посилення самоаналізу під впливом марихуани:
«Кайф від марихуани змусив мене замислитися, і я використав його для опису своїх сильних та слабких сторін та якостей. Наркотик був викривачем, а чи не механізмом втечі; це допомогло мені побачити, ким я був і ким треба було бути».
«Я став набагато краще налаштований на себе та інших. Я міг сконцентруватися на своїх страхах, метушні, стресі, проблемах і перетворити їх на плани зцілення та звільнення від довічних ланцюгів, що сковують мене. Я відчував себе спокійним і розслабленим і був здатний впоратися з тим, ким я був, добрим чи поганим. (…) Я можу заглянути глибше в себе, щоб приймати правильні, здорові рішення, засновані на моїх істинних переконаннях і моралі».
Ці звіти ілюструють види емоційної та «чуттєвої» реакції на конопляний кайф. Хоча автори не уточнювали фізичні відчуття, можливо, що усвідомлення фізичного тіла (система картування тіла) ефективно призводить до емоційного розуміння. Ось як Антоніо Дамасіо пояснює когнітивні та емоційні ефекти усвідомлення внутрішніх відчуттів.
Самоаналіз як «рефлексивне споглядання»
Що ж до інтроспекції настроїв, складніших емоцій та рис характеру, то очевидно, що це не є свого роду «безпосереднє» внутрішнє спостереження. Якщо я інтроспективно розумію, що я мужня людина, я не можу просто прочитати це з внутрішнього монітора.
Я повинен зробити судження, що включає оцінку багатьох автобіографічних спогадів, «сміливих» патернів моєї поведінки порівняно з поведінкою інших, судження, яке включає в себе моє розуміння поняття «мужній».
Ми могли б назвати цей вид самоаналізу «рефлексивним спогляданням». Кайф від марихуани може мати кілька ефектів на пізнання, що може призвести до тих інтроспективних міркувань, які описують курці марихуани.
Гіперфокус, покращена епізодична пам'ять, уява та розпізнавання образів!
Дозвольте мені коротко пояснити чотири ефекти марихуани, добре відомі споживачам, які важливі тут: гіперфокусування уваги, покращена епізодична пам'ять, покращена уява, а також покращене розпізнавання образів.
Одним із найбільш важливих гострих ефектів марихуани є гіперфокусування уваги, ефект, який мені також подобається називати «дзен-ефектом» марихуани, тому що дзен каже вам концентруватися на одній справі чи діяльності за один раз.
Цей фокус уваги часто призводить до посилення тілесних чи інших відчуттів та сильного відчуття перебування тут і зараз, але він також може призвести до гіперфокусування на потоці думок чи епізодичних спогадів — спогадів про минуле, епізодів у вашому житті. Безліч споживачів марихуани повідомляли не лише про це гіперфокусування, а й про посилення епізодичних спогадів. Користувач часто пам'ятає минулі події — часто забуті події — з неймовірними подробицями.
Крім того, дуже часто повідомляється про те, що споживачі марихуани можуть краще уявляти собі речі — і що важливо, уява означає не лише візуалізацію, а й може бути слуховою, тактильною, смаковою або нюховою уявою.
Крім того, споживачі марихуани повідомляють, що під час кайфу вони можуть краще розпізнавати різні закономірності. Наприклад, вони можуть побачити шаблон у поведінці своїх друзів, якого вони ніколи не бачили, або вони можуть раптово побачити, як Лестер Янг вплинув на Колтрейна, розпізнавши певні шаблони в стилі чи звуку.
Гіперфокус, покращена епізодична пам'ять, уява та розпізнавання образів
Дозвольте мені коротко пояснити чотири ефекти марихуани, добре відомі споживачам марихуани, які важливі тут: гіперфокусування уваги, покращена епізодична пам'ять, покращена уява, а також покращене розпізнавання образів.
Одним із найбільш важливих гострих ефектів марихуани є гіперфокусування уваги, ефект, який мені також подобається називати «дзен-ефектом» марихуани, тому що дзен каже вам концентруватися на одній справі чи діяльності за один раз.
Цей фокус уваги часто призводить до посилення тілесних чи інших відчуттів та сильного відчуття перебування тут і зараз, але він також може призвести до гіперфокусування на потоці думок чи епізодичних спогадів — спогадів про минуле. епізоди у вашому житті. Безліч споживачів марихуани повідомляли не лише про це гіперфокусування, а й про посилення епізодичних спогадів. Користувач часто пам'ятає минулі події — часто забуті події — з неймовірними подробицями.
Крім того, дуже часто повідомляється про те, що споживачі марихуани можуть краще уявляти собі речі — і що важливо, уява означає не лише візуалізацію, а й може бути слуховою, тактильною, смаковою або нюховою уявою.
Крім того, споживачі марихуани повідомляють, що під час кайфу вони можуть краще розпізнавати різні закономірності. Наприклад, вони можуть побачити шаблон у поведінці своїх друзів, якого вони ніколи не бачили, або вони можуть раптово побачити, як Лестер Янг вплинув на Колтрейна, розпізнавши певні шаблони в стилі чи звуку.
Посилення «рефлексивного споглядання»
Отже, як ці чотири покращення – гіперфокусування уваги, покращена епізодична пам'ять, покращена уява та покращене розпізнавання образів – можуть вплинути на наш самоаналіз? Я думаю, що це досить легко побачити. Припустимо, ви розмірковуєте над питанням, чи ви смілива людина.
Кайф від марихуани може допомогти перенаправити та гіперфокусувати вашу увагу на епізодичних спогадах та внутрішньому потоці думок. Тепер ви можете краще шукати у своїх епізодичних спогадах випадки, коли ви діяли мужньо або вам це не вдавалося. Ви хочете знати про рису характеру, а не тільки про поточний настрій чи почуття, тому вам потрібно повернутись у минуле.
Ваша покращена епізодична пам'ять під час марихуанового кайфу допоможе вам асоціативно викликати спогади, а покращена здатність розпізнавання образів може допомогти вам знайти схожість між різними сміливими чи не дуже сміливими діями чи почуттями у минулому.
Зверніть також увагу на те, що ваша підвищена здатність до уяви може також відіграти вирішальну роль в успіху рефлексивного споглядання вашої риси характеру: якщо ви хочете судити, чи ви смілива людина в цілому, ви не тільки думаєте про своє минуле, але і ви намагаєтеся уявити , повели б ви сміливо в певних ситуаціях. Ви б стрибнули в крижану річку з цього великого мосту, щоб врятувати цю дитину, як це зробив цей чоловік у новинах?
Під час марихуанового кайфу ви часто можете більш жваво уявити подібні ситуації і уявити, як це було б для вас, що ви насправді відчували б і як би ви діяли. Таким чином, підвищена здатність до уяви може загалом допомогти вам дійти цінних відомостей про ваші схильності та риси характеру, що виражено в наступному висловленні студента коледжу:
«Горщик дуже терапевтичний для мене. Коли я під кайфом, я справді можу бачити себе. Я можу перерахувати свої сильні та слабкі сторони та свої цілі. Мій розум зрозумілий і готовий вчитися і розуміти, навіть коли мені доводиться розуміти незручні речі, наприклад ті частини моєї особистості, які я не хочу міняти. Я можу бачити частини себе, які мені не подобаються, не ненавидячи себе при цьому. Я дізнався про себе те, що привніс у своє життя, коли не був під кайфом, наприклад, як бути менш егоцентричним, як бути стриманішим щодо себе і менше турбуватися в присутності інші».
Наскільки я бачу, є багато повідомлень про споживачів марихуани, які підтверджують описані тут ефекти, але, звичайно, це лише початок. Я сподіваюся, що найближчим часом когнітивні нейробіологи почнуть більше вивчати вплив марихуани на увагу, пам'ять, розпізнавання образів і уяву, щоб з'ясувати, яким чином марихуана насправді впливає на ці здібності.