Рецепти дієтичних страв з насіння марихуани
Насіння марихуани є популярним компонентом здорового харчування. Вони містять багато вітаміну B, який покращує метаболізм і сприяє спалюванню жирів. У зернах також є багато клітковини, що надає відчуття насичення на тривалий час. Компонент зменшує тягу до їжі і дозволяє уникнути переїдання.
Конопляні насіння в здорової кулінарії
Перед вживанням в їжу зерна потрібно розтовкти вручну або перемолоти в кавомолці. Не забудьте прибрати все сміття, промити і просушити ядра. При дотриманні цього правила, насіння порадують ненав'язливим горіховим смаком з легкою гіркуватістю.
Що приготувати з насіння конопель?
- Какао. Обсмажені зерна в перемеленої вигляді можна додати в какао;
- Котлети. Для приготування дієтичних котлет використовуйте борошно з насіння марихуани. Крім того, вона підійде як загусник для соусів і приготування випічки;
- Каша. Для початку насіння марихуани замочуються в холодній воді на 2 години. Пропорції зерен і води - 2: 1. Потім суміш потрібно закип'ятити і відразу відставити. Каструлю укутайте на 15 хвилин. Страва готова до вживання;
- Талубе. Крім зерен марихуани нам знадобляться: помідори, огірки, петрушка, оливкова олія, м'ята, часник, сіль і лимонний сік. Всі компоненти ретельно подрібнюються і перемішуються;
- Солодкий коктейль. Конопляні ядра потрібно збити в блендері разом з фруктами, можна розвести з невеликою кількістю води. Після доведення до зручної консистенції додайте мед і корицю. Коктейль буде не менш смачним, але набагато корисніше класичного;
- Каша «Асорті». Зерна марихуани змішуються в однаковому співвідношенні з насінням соняшнику, льону та кунжуту. Суміш насіння заливається водою на 12 годин, найкраще на ніч. Вранці всі інгредієнти промиваються, потім змішуються зі свіжими фруктами і збиваються в блендері. Інгредієнти вибирайте на свій смак. Після приготування утворюється рідка кашка, яка містить багато корисних вітамінів. Разом з приємними відчуттями, блюдо подарує заряд енергії на кілька годин.
Прихильники здорового харчування активно використовують насіння марихуани через їх легкої засвоюваності організмом. Вони містять набагато більше вітамінів і білка, ніж інші продукти, але при цьому дієтичний сніданок обійдеться набагато дешевше і буде різноманітним. Для покупки конопляних зерен за вигідною ціною звертайтеся в інтернет-магазин Smile Seeds.